FIVE MOVES für Frauen

Lebendige
Weiblichkeit.

Deine vermutlich wichtigste Entdeckung. Nicht für jemand anderen, für dich. Drei Wege rein: Workshop, 1:1, Online-Kurs.

Was du brauchst, sitzt nicht im Kopf, es sitzt im Körper. Ohne Yoni-Eier, ohne Räucherstäbchen, ohne «Göttin». Wir gehen direkt dahin, ohne dich zu retraumatisieren.

Workshop
1 bis 3 Tageab CHF 333.– · kleine Gruppe
1:1 Session
90 MinutenSursee oder online · Preise auf Anfrage
Online-Kurs
CHF 149.– einmalig10 Lektionen, 4 Akte, lebenslang
Methode
FIVE MOVESKörperbasiert, ohne Esoterik
Praxis
SurseeWorkshops auch in Bern, Morschach, Mallorca
FIVE MOVES® Körperarbeit Frauenheilkunde Yoga Trauma-sensibel Kein Pathos
Die drei Wächterinnen

Was dich beschützt. Und gleichzeitig blockiert.

  • Die Richterin. «So kannst du dich nicht zeigen.» Bewacht dein Recht, dich wohlzufühlen.
  • Die Kontrolleurin. «Du musst alles im Griff haben.» Bewacht dein Recht, dich fallen zu lassen.
  • Die Hüterin. «Das darfst du nicht wollen.» Bewacht dein Recht, zu begehren.
Klartext

«Bücher gelesen. Podcasts gehört. Hat's was gebracht? Genau.»

Erkenntnis ist nicht das Problem. Du weisst Bescheid. Was fehlt, ist die körperliche Erfahrung. Genau da gehen wir hin. Ohne Esoterik, ohne Pathos.

Workshop · 1 bis 3 Tage

Workshop & Retreat

Mehrere Frauen, ein Raum. Yoga, Gespräch, FIVE MOVES. Kleine Gruppe, persönliche Begleitung.

  • Sa 10 – 13 / 15 – 18 Uhr
  • So 10 – 15 Uhr
  • Kleine Gruppe
  • Mattli Morschach oder wechselnde Orte
ab CHF 333.–je nach Format
Aktuelle Termine →
Vorschau gratis
Online · 10 Lektionen

Online-Kurs

10 Lektionen in 4 Akten, ~40 Min Sévérine-Video. Lerne Sévérine im kostenlosen Vorschau-Video kennen, bevor du kaufst. Inkl. «Der Funke» Sevi-Chatbot nach dem Kauf.

  • 10 Lektionen / 4 Akte
  • Kostenloses Vorschau-Video
  • FIVE MOVES App + Web
  • 40 Tage Integration inklusive
  • Lebenslanger Zugang
CHF 149.–Einmalig, lebenslanger Zugang
Zum Online-Kurs →
Aktuelle Termine 2026

Wann es los geht.

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Wer dich begleitet

Leitung.

Sévérine Bächtold Sidler

Sévérine Bächtold Sidler

mondschön · Sursee

Craniosacrale Osteopathin, Yogalehrerin, FIVE MOVES Trainerin, Traumatherapeutin. Über 15 Jahre Praxis mit Frauen, die bereit sind hinzuschauen.

Mehr über Sévérine →

Welcher Weg ist deiner?

Du musst nicht selber wissen, was passt. Schreib mir oder buch ein kostenloses Erstgespräch.

Workshop · 1:1 · Online-Kurs