Tief gehen, ohne zu verletzen. Eine Session pro Blockade. Dein Körper transformiert, was dein Kopf nicht lösen kann. Über 25 Jahre Praxis, dokumentierte Neurowissenschaft.
Du kannst nicht rausdenken,
was du reingefühlt hast.
Talk-Therapie redet über das Problem. FIVE MOVES geht direkt dahin, wo es sitzt. In den Körper. Erst sicherer Raum. Dann Blockade. Dann Transformation. In dieser Reihenfolge. Sonst wird es nicht halten.
Keine Magie, keine Esoterik. Eine klare Sequenz, die dein Nervensystem durchläuft. Wenn alle fünf Schritte stimmen, transformiert sich, was festsass. Wenn einer fehlt, hält die Veränderung nicht.
Wo genau spürst du es? Im Körper, nicht im Kopf. Hier entscheiden sich 90% aller Sessions.
Das Herzfeld ist 60-mal stärker als das elektromagnetische Feld des Gehirns. Wir nutzen es bewusst.
Das dreifache Ja. Körper, Gefühl, Kopf. Ohne dieses Ja bleibt jede Lösung Aufgesetztes.
3-zu-6 Atemrhythmus. 3 Sekunden ein, 6 Sekunden aus. Dein Vagusnerv tut die eigentliche Arbeit.
Drei Anker: Farbe, Wort, Körper. 40 Tage Integration. Damit bleibt, was sich bewegt hat.
90 Minuten in Sursee. Eine Blockade. Volle Aufmerksamkeit. Plus 40 Tage geführte Integration.
FIVE MOVES in der Gruppe. Themenspezifisch (Lebendige Weiblichkeit, Kinder, Auszeit). Andere Frauen, derselbe Körper.
Du willst selbst mit der Methode arbeiten? Die offizielle Ausbildung läuft über fivemoves.org. Ich bin zertifizierte Guide und Co-Lead.
Ich bin zertifizierte FIVE MOVES Trainerin. Bei mir machst du die Practitioner- oder Guide-Ausbildung. Sursee, Grächen, Frankfurt, Bali. Hier alle aktuellen Termine, live von fivemoves.org.
Du lernst die Methode in der Tiefe und wendest sie an dir selbst, im engen Kreis oder mit eigenen Klient:innen (Coach, Therapeut:in, Körperarbeiter:in mit Lizenz) an. Kein Verzeichnis-Listing.
Volle Zertifizierung. Du wirst FIVE MOVES Guide, kommst ins offizielle Verzeichnis auf fivemoves.org, baust dein eigenes Standbein. Online Academy + 4 Praxistage intensiv vor Ort.
Für zertifizierte Guides, die ihr Wirkungsfeld erweitern. Aktuell: Kids Badge (Arbeit mit Kindern und Jugendlichen). Weitere Badges in Vorbereitung. Voraussetzung: Grundausbildung.
Transformation muss nicht wehtun.
Schreib mir auf WhatsApp oder ruf mich an. Wir besprechen kurz, ob FIVE MOVES für dich passt. Das Erstgespräch ist kostenlos.